Uyutmayan Öksürük İçin

Benim gibi öksürmekten uyuyamayan bir bebeğiniz varsa mutlaka anlatacağım uygulamayı deneyin. (bebeğin bir yaşından büyük olması gerekir)

4-5 tane cevizi kırın, kabuklarını ve içini kenara ayırın. Geriye kalan zarları (ceviz içini saran) yarım çay bardağı kadar suyun içinde 2-3 dakika kaynatın. Fazla kaynatmayın tadı acıyor. Ilımasını sağladıktan sonra içine bir çay kaşığı kadar karadut pekmezi koyun. Evimde beyaz dut pekmezi olduğu için onu kullandım. O da işe yaradı. Ama böyle durumlar için evde karadut pekmezi bulundurmakta fayda var. Malum karadut ağız içi yaraları için de birebir. Yaptığınız karışımı bebeğinize içirin. Eğer içmek istemezse şırınga kullanabilirsiniz. Ben öyle yaptım. 5 mg'lık şırınga ile iki sefer verdim. Önce birkaç dakika öksürüğü azdırabilir ama sonrasında rahatlıyor yavrucaklar.

İlaçsız Sinüzit Tedavisi

Eğer benim gibi ilaç kullanamıyorsanız, aşağıda önereceğim yollarla sinüslerinizdeki iltihaplardan kurtulabilirsiniz:

Burnunuz ya da kulağınızın tıkalı olmadığı bir zamanda eczanelerden alabileceğiniz sinüz yıkama kiti ile sinüz yollarını temizleyin. Bunu günde birkaç kez tekrar edebilirsiniz ama yatmadan 1-2 saat önce bırakın.

İbrahim Saraçoğlu'nun önerisi olan papatya kürünü uygulayın.

Kaynayan yarım litre suyun içine bir avuç kurutulmuş papatyayı atın.Kısık ateşte kaynasın. Kaynayan suyu papatyaları ile birlikte başka bir kaba alın, Başınızı havlu vb. örtü ile örtün ve burnunuzdan nefes alıp vererek buharını soluyun. 5 dakika boyunca buna devam edin. Sonra 10 dakika ara verin ve bu işlemi üç kez tekrarlayın. Ben suyun içine 5-6 damla nane yağı ve 5-6 damla okaliptus yağı da damlattım.

Gece yatarken burnunuzun açık kalması içim izlenebilecek birkaç yol var. Bunlardan biri eğer evinizde buhurdanlığınız varsa suyun içine birkaç damla nane ya da okaliptus yağı damlatıp odanın havasının nemli olmasını sağlayabilirsiniz. Benim gibi gece mum vb. yollar ile ateş yakmaktan çekiniyorsanız ıslatılmış bir havluya aynı yağlardan (artık evinizde hangisi varsa) damlatıp yatağınızın başucuna asabilirsiniz. Buna ek olarak da topuklarınıza viks sürüp üstüne çorap giyerek uyuyabilirsiniz.

Antibiyotik etkisini göstermesi için sarmısak yutmakta, vücuttaki iltihabı atabilmek için bol su içmekte ve bulunan her fırsatta dinlenmekte fayda var.

Burun deliklerine birer damla çörek otu yağı da oldukça faydalı bir yöntem. Başta burun tıkalı iken pek acı duyulmuyor ama zamanla burun açıldıkça acısı hissediliyor. Çok güzel hapşırtıyor ve iltihabı söküyor.

Zeytinyağı-Cilt Bakımı

Zeytin yağı kırışıklık için başarılı bir çözümdür. İçerdiği yüksek E vitamini sayesinde cildi pürüzsüz ve elastik yapar. E vitamini oksijen kaynağıdır ve bu şekilde  kırışıklıkların oluşumunu önlemeye katkıda bulunur. Cildi sıkılaştırır. Yağı mükemmel bir nemlendiricidir. Bu sebeple kremler de olduğu gibi sabunlarda da kullanılır. Kuru ciltleri besler, elleri kadife gibi yumuşatır. Küçük yaralarda da dahi iyileştirici etki yapar. Küçük deri tahrişlerinde kürü kullanılır, pek çok ülkede güneşin tehlikeli UV ışınlarına karşı ek koruma olarak kullanılır.

 

Dezenfektan etkisi olduğu için sivilce ve egzama için de kullanılır.

Besin değeri yüksek zeytinyağını sorunlu cilt bölgesine uygulamak istiyorsanız yağ masajını ihmal etmeyin.

Uygulama:

Birkaç damla zeytinyağını elinizin yüzeyine dökün. Diğer elinizle ovalayın. Sonra yağlı ellerle sorunlu bölgeyi iki dakika ovalayın. En hızlı çözüm zeytinyağını banyodan sonra direk cilde uygulamaktır. Hatta tüm vücudunuza etki etmesini istiyorsanız banyo suyuna biraz zeytinyağı dökün. Banyodan sonra kurulanmayın. Sadece bornozunuzu giyin ve vücudunuzun yağı emmesini bekleyin.

 

Yüz Bakımı İçim Zeytinyağı Tarifi

 

Sivilce için yüz peelingi

Malzemeler: İki yemek kaşığı şeker ve iki damla zeytinyağı.

Uygulama: Şekeri küçük bir kaba dökün. Sürülebilir bir kıvam oluşturana kadar zeytinyağı ekleyin. Karışımı cildinize sürün ve dairesel hareketlerle cilde masaj yapın. Sonra ılık su ile yıkayın.

 

Kırışık Karşıtı Maske(40 yaşından sonra kuru ciltler için)

Malzemeler: 150 ml zeytinyağı ve 40 gr bal mumu.

Uygulama: İki malzemeyi de küçük bir kaba koyun ve sıcak suyun içinde ısınmaya bırakın.(benmari usulü) Balmumu eriyince zeytinyağı ile karıştırın. Karışımın bir miktar soğumasını bekleyin. Ardından karışımı yüzünüze sürün (adeta sıvayın). Yarım saat etkisini göstermesi için bekleyin. Sonrasında ılık su ile yıkayın.

 

Hassas Ciltler İçin Koruyucu Yüz Maskesi

Malzemeler: İki havuç suyu, bir yumurta beyazı ve bir tatlı kaşığı zeytinyağı.

Uygulama: Malzemeleri karıştırın ve yüzünüze sürün(Göz ve ağız çevresi hariç). 20 dakika sonra bol ılık su ile yıkayın. Uygulama sonrası adeta ipeksi bir cilt bırakacak:)

 

Güneş Yanığına Karşı:

Malzemeler:

Üç yemek kaşığı aloe vera jeli

Bir yemek kaşığı zeytinyağı

İki yemek kaşığı hindistan cevizi yağı

Bir yemek kaşığı kakao yağı

10 damla lavanta esans yağı

Uygulama: Öncelikle hindistan cevizi ile kakao yağını bir kaba koyun ve sıcak suyun içinde ısıtın.(benmari usulü)Yağ eridiğinde kabı sıcak suyun içinden alın ve iki malzemeyi karıştırın. Biraz soğumaya bırakın ve diğer malzemeleri ekleyin. Krem kıvamını alıncaya kadar karıştırın, cam bir kavanoza koyun ve ağzını sıkıca kapatın. Kreminizi buzdolabında saklayın.

 

Kahve ve zeytinyağı ile peeling'inizi kendiniz yapın

 

Gece Kremi

Malzemeler: Yarım yemek kaşığı bal mumu, dört yemek kaşığı zeytinyağı, iki yemek kaşığı kakoyağı ve üç yemek kaşığı gül suyu

Uygulama: Bal mumunu kakao yağı ile birlikte bir kaba koyun ve benmari usulü ısıtın. Yağlar eriyince kabı sıcak suyun içinden alın. İki malzemeyi iyice karıştırın. Ardından zeytinyağını ekleyin. Ayrı bir kapta gül suyunu yine benmari usulü ile ısıtın. İlk kabın içindeki malzeme ile aynı sıcaklıkta olmalı. Ilık gül suyunu yavaş yavaş ilk malzemeye ilave edin ve el mikseri ile beyaz, yumuşak ve kremsi bir kıvam alana kadar karıştırın. Elde ettiğiniz karışımı kapaklı cam bir kavanozda saklayın.

 

Deniz tuzu ve zeytinyağı karışımını selülitleriniz için kullanabilirsiniz.

Resim için kaynak: https://tr.pinterest.com/pin/375698793893524510/

 

 

Sarı Kantaron

Kantaronun halk arasında tedavide kullanılma geleneği çok eskilere dayanır. Avrupa’da da ciltte oluşan yanıklarda, melankolide ve hatta büyüye karşı çok eskiden beri etkisine başvurulan bir bitkidir. Günümüzde ise halk arasında mide zarı iltihapları (gastrit), safra kesesi hastalığı ve yanık tedavilerinde kullanılmaktadır. Alternatif tıpta ise merkezi ve periferik sinir sistemi, alt solunum yolu hastalıkları, kalp ve dolaşım sistemi ile ilgili şikâyetlerde ve yaralanmalarda kendisine sıkça başvurulan bir bitkidir.

Kantaron dâhili ve harici şekilde uygulanabilir. Dâhili kullanmada etkisini öncelikle psikolojik olarak gösterir. Kantaron psikolojik rahatsızlıklarda, hafif depresyonlarda, duygu durumu dalgalanmalarında, korku ve sinirsel huzursuzluk şikâyetlerinde dâhili olarak alınır. Avrupa’da hapları ve değişik türde preparatları eczanelerde satılmaktadır.

Kantaron yağı sindirim yolu rahatsızlıklarında, hemoroit tedavisinde, keskin ve künt yaralanmalarda, düşük dereceli yanıklarda, güneş yanıklarında ve egzamalarda etkilidir. Harici olarak kas ağrısı tedavisinde de kullanılır.

Tıbbi çalışmalarda anti-enflamatuar, antibakteriyel ve kan dolaşımı arttırıcı etkisi görülmektedir. Antibakteriyel özelliği sayesinde, yaraların mikrop kapmasını engeller.

Ayrıca hacamat uygulaması sonucu vücutta oluşan kesiklerin tedavisinde de çok başarılı sonuçlar vermektedir. Burkulma, ciltte oluşan morluklar, çürükler ve varislerin iyileşmesine de destek verir.

Bel ve boyun fıtığı hastalığından mustarip annemin ağrılarını morfin bile geçirmezken kantaron yağı epey yatıştırmaktadır.

Benim gibi kış aylarında ayaklarınızı bir türlü ısıtamıyorsanız topuğunuza bir miktar kantaron yağı sürün ve evden öyle çıkın.

Resim için kaynak: https://tr.pinterest.com/pin/331577591299308658/

Jojoba Yağı- Cilt ve Saç Bakımı

Cilt için Jojoba Yağı

Jojoba yağı antialerjen, antibakteriyel ve antioksidan özellik taşımaktadır. Cilt için gençlik çeşmesidir. Jojoba yağı cildi çok yönlü besler. Bol nem verir.

Ayak kremi olarak kullanılabileceği gibi selülit tedavisinde de jojoba yağına müracaat edilir. Bilhassa karın ve bacak bölgelerindeki çatlakları önler.

Hassas ciltler için Peeling

Kendi peeling ürününüzü elde etmek istiyorsanız az miktarda jojoba yağı ile deniz tuzuna ihtiyacınız var. Bu ikisi iyi karıştırılır ve cilde uygulanır. Etkisini göstermesi için kısa bir süre beklenir.(minimum 15 dk) Ardından sıcak su ile yıkanır. Ya da yumuşak bir bez ile temizlenir.

Rüzgâr ve soğuk havaya karşı

Az bir miktar jojoba yağı kullanıldığında cildi rüzgâr ve soğuk havadan korur. Güneş kremi olarak da kullanılabilir. Cildi UV ışınlarının zararlı etkilerinden korur. Ayrıca cildi pürüzsüzleştirir. Cilde elastiklik ve nem kazandırır. Mükemmel bir yaşlanma karşıtı üründür. Kırışıklıkları önler.

Kuru ciltler için jojoba yağı ile elma maskesi

Küçük bir elmayı iki yemek kaşığı quark(Türkiye’de muadili çökelek peyniri) ve bir tatlı kaşığı bal ile karıştırın. Hepsini bir tatlı kaşığı jojoba yağı ile karıştırarak yüzünüze uygulayın. Etkisini göstermesi için 15-20 dakika bekleyin. Ardından yumuşak bir bezle temizleyin.

Jojoba yağı sadece yumuşak ciltler için mucize bir tedavi değil, aynı zamanda akne ve sivilceler için de kullanılabilir. Yağ gözeneklerini kapatmaz, direk cilde etki eder. Direk sivilceye uygulanabilir, cilt jojoba yağı ile ovulabilir ya da maske ile uygulanabilir.

!!!Jojoba yağından limon ve tuz ile çok daha mükemmel sonuçlar elde edebilirsiniz.

Jojoba Yağı ile Yaşlanma Karşıtı Maske

İki yemek kaşığı öğütülmüş keten tohumu yarım fincan sıcak papatya çayı ile karıştırılır. Bir tatlı kaşığı jojoba yağı ve 10 damla çay ağacı yağı katılır ve iyice karıştırılır. Yüze sürülür ve 15 dk beklenir. Kozmetik bez ile silinir. 

Jojoba yağı anti bakteriyel özelliği sayesinde akneleri önemli ölçüde azaltır. İstenen etkiyi elde etmek için jojoba yağı içeren kremler kullanmak yerine saf jojoba yağı tercih etmek gerekir.

Saçlar için Jojoba Yağı

Sağlıklı bir saç derisi ve parlak saçlara sahip olmak istiyorsak jojoba yağından vazgeçmemeliyiz. Saf yağ kullanmak çok önemlidir. Anti bakteriyel özelliği sayesinde saç derisini korur ve kepeği önler. Saçı güçlendirir ve iyileştirir. 


Eğer saç derisi kuru ise jojoba yağı kışın havayı ısıtarak yazın da güneş ışığının zararları etkilerinden koruyarak mükemmel bir yardımcıdır.

Saç derisindeki kuruluğu önler, kaşıntılı saç derisinden mustarip olanlar için çok iyi uygundur. Jojoba yağı ile saç dökülmesi ya da kepek şikâyetinden de kurtulabilirsiniz.

Uygulama:Kuru saç üzerine avuç içine alınan az bir miktar yağ masaj yapılır. Bilhassa saç diplerine etki ettiğinden emin olmak için parmak uçları ile masaj yapılabilir ya da büyük dişli bir tarak da kullanılabilir. Etki etmesi için yarım saat beklenmelidir. Sonrasında saç kimyasal içermeyen bir ürün ile yıkanmalıdır. (elma sirkesi, sidr tozu ya da bitkisel şampuan)Zira kimyasal, jojoba yağının etkisini sıfırlayabilir.

Beklemek için vaktiniz yoksa şampuanınızın içine iki tatlı kaşığı saf jojoba yağı ekleyebilirisiniz.
Jojoba yağının saç şekillendirme özelliği de vardır.
Uygulamadan sonra saç daha canlı, yumuşak ve parlak bir görünüm kazanır. Saçın uzamasına ve güçlenmesine de katkı sağlar.

ÖNEMLİ: Yağlı saçlarda çok sık kullanmayın. Zira yağlanmayı arttırır. Yağlı saçlarda ayda bir defa kullanmak yeterlidir.

Resim için kaynak: https://tr.pinterest.com/pin/98516310568995561/

Badem Yağı- Cilt Bakımı

BADEM YAĞI

Kuru Ciltler İçin Badem Yağı

Badem yağı hassas ve kuru ciltler için çok uygundur. Yine badem yağı bebekler ve küçük çocukların cilt sorunları ile başa çıkmada da oldukça etkilidir. Piyasadaki bütün badem yağları aynı değildir. Doğal badem yağı kullanımı önemlidir. Rafine badem yağını eczanelerde bulabilirsiniz ama cildinizde etkisini görmek istiyorsanız, rafine olmamış soğuk sıkım tatlı badem yağını tercih etmelisiniz.

Egzama İçin Badem Yağı

Badem yağı çok kuru ve kaşıntıdan mustarip egzamalı ciltler için çok uygundur. İçeriği vitaminler sayesinde zengin ve nemlendirici maddelere sahiptir.

Hassas kişiler badem yağını ciltlerine tatbik etmeden önce şu şekilde test edebilirler: Bir damla badem yağını alt dudağınıza sürün. Sonrasında dudağınızda karıncalanma ya da kaşıntı hissedip hissetmeyeceğinizi gözlemleyin.

Resim için kaynak: https://tr.pinterest.com/pin/151222499963417466/

Bal Mumu- Cilt Bakımı

BAL MUMU

Balmumu işçi arılar tarafından salgılanır ve petek yapımı için kullanılır. Bal mumu elde etmek için petek sıcak suyun içerisine atılır ve bal mumu su yüzeyine çıkar. Bunun dışında kimyasal yollarla da elde edilebilir. Doğal balmumu sarımsı bir renktedir. Beyaz renkte olan bal mumu ise, ağartılmış kimyasal yolla elde edilmiştir.

Balmumu öncelikle dudak kremi ,losyonlar, merhemler ve kremlerde kullanılır. Nispeten yüksek bir erime noktası bulunduğu için ciltte istenen gücü sağlar. Kremlerde (çoğunlukla lesitin ile bağlantılı olarak) emülsiyon tabanını stabilize etmek için emulgatör olarak kullanılır.

Cilde, transepidermal su kaybını azaltmak için yardımcı olur, yumuşak bir koruyucu film oluşturur. Bu nedenle özellikle kuru ciltleri nemlendirerek koruma ve bakım sağlar. Antiseptik ve şifa verici potansiyeli nedeniyle de sinirli ve iltihaplı cilt tedavisi için kullanılır. Yatıştırıcı ve sakinleştirici etkisi ile pürüzsüz ve kadife gibi yumuşak cilde sahip olmanızı sağlar.

Resim için kaynak: https://tr.pinterest.com/pin/381328293432970067/