Evde sıcak suyumuz ve ayaklarımızın içine sığdığı bir leğen varsa birçok problemimizi çözmek için yeterli malzememiz var demektir. Leğenin içinde ayaklarımızı 40-45 dakika bekletmek öksürük, böbrek taşı, böbrek iltihabı, migren, adet sancıları, boğaz ve karın ağrılarına iyi gelebilir. Su soğudukça sıcak su eklemek en iyisi. Bir de bu durumda terliyorsak vücut mutlu oluyor demektir. Terli kıyafetlerimizi üzerimizde soğutmadan değiştirmek ve banyo yapmamak bizi mutlu eder.
Annem suya bir de zeytinyağı sabunu atıyor sonra ayaklar mis gibi yumuşacık çıkıyor sudan.
Eğer bir endişe hali, huzursuzluk ve hatta bakışlardan olumsuz etkilendiğiniz bir ruh halimiz varsa suya tuz karıştırarak ayakları dinlendirmek iyi geliyor...
Peki ayak kokusu olanlar? Sıcak suyun içine bir limon suyu ve bir tatlı kaşığı karbonat ekleyerek problemi azaltabilir ya da kurtulabiliriz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder